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【中心活動宣導】💖 親密關係溝通工作坊｜課程大解密！

日期：2026-08-26

【中心活動宣導】

親密關係溝通工作坊｜課程大解密！

不清楚課程是在做甚麼嗎？
這不是枯燥講課的講座！我們將透過舞動、角色扮演、繪畫與故事分享，帶你輕鬆覺察自我、破解溝通卡關，建立更和諧幸福的關係！

🌟 6 堂課主題內容
🕺 第一堂｜我們吵架的樣子
體驗互動：溝通舞蹈體驗
課程內容：看清吵架背後的真實模樣，覺察自己在壓力下不自覺出現的溝通慣性（討好、指責、裝沒事、轉移話題）。
🎨 第二堂｜心裡的感覺
體驗互動：畫出情緒在身體的位置＆角色扮演
課程內容：找出壓抑在心底的真實情緒，理解不同文化與成長背景帶來的思考差異。
🖼️ 第三堂｜我想要什麼
體驗互動：畫出期待實現畫面＆角色扮演
課程內容：告別「我不說但希望你明白」的無奈，學習勇敢把內心隱藏的期待與渴望具體表達。
🔍 第四堂｜聽對嗎？看對嗎？
體驗互動：「猜三次」練習＆角色扮演體驗
課程內容：解密生活小動作（如：嘆氣、轉身），看懂對方沒說出口的心聲與真正需要。
🌟 第五堂｜我很棒
體驗互動：生命歷程畫盤＆雙人故事分享
課程內容：梳理屬於自己的勇敢故事，重新看見自己一路走來的優勢、力量與獨特價值。
💬 第六堂｜好好說話
體驗互動：生活真實事件演練＆雙人溝通練習
課程內容：將內心真實想法與溫柔感受結合，掌握「溫柔且堅定」的一致性溝通技巧！

🔥 名額有限，快來報名！
想改善伴侶溝通、提升人際關係、找回更懂彼此的幸福心關係嗎？
📅 課程時間： 115年 10/3、10/17、10/31、11/7、11/14、11/21（週六 09:30~12:30，共 6 次）
👥 適合對象：想覺察自我情緒、改善伴侶關係、提升溝通技巧的新住民朋友。
，有任何問題歡迎來電洽詢：2558-0133分機13陳社工
報名連結https://forms.gle/jBeMWVDRZQvHC8jSA